ダーヤス流 2次筆記試験 攻略法 その⑧

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ダーヤス
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毎度!みなさん。

考えるな、感じろ!

おばちゃん
おばちゃん
ダーヤス
ダーヤス

ヘイ・・・

ダーヤスです。ゆるっといきましょう。

ダーヤス流 2次筆記試験 攻略法 まとめ

はい。こんな感じでやっております。

さて、今回は

ちょっとやそっとのことではビビらないメンタル 〜 それが一番大事 〜

です。

ちょっとやそっとのことではビビらないメンタル 〜 それが一番大事 〜

さて。メンタルのお話。

他のメンバーのブログでも度々出てきますが、メンタルの安定はとても大事です。

当日テンパってしまい、実力を発揮できないのはとてももったいないです。

メンタルを不安定にするもの。

それは緊張と不安ではないでしょうか。

皆さんは緊張しますか?そりゃ程度の差はあれしますよね。にんげんだもの。

僕はここ最近はあまり緊張しないです。

若い頃はそれなりに緊張しましたが、変にいろんな場数(ハリウッドスターの記者会見・1000人くらいの前でライブ・インド人の引越しの手伝い・・・etc)を踏んでいますし、緊張しても良い事は何もないと知っていますので。

そんなダーヤス流の緊張緩和の考え方をお伝えします。

皆様のメンタルの安定に少しでもお役に立てたらと思っておりますが、ダーヤスはメンタリストでも専門家でもありません。

そんな考え方あるのね、素敵。くらいで読んでくださいね。

既にメンタルが出てきすぎて、ゲシュタルト崩壊しそうですが、最近出てきた言葉じゃないですか?メンタル君。

10歳まで昭和を過ごしたダーヤス的には、ポっと出の新参者の癖に、やたら幅を利かせてるな〜と感じます。

どうでも良いですが。

ではまず、原因の分析です。うんプロっぽい。

原因は色々あると思います。

自分が今なぜ緊張しているのか、客観的に確認してみます。

まず幽体離脱の要領で、俯瞰して自分を観察します。

え?幽体離脱した事ない?

大丈夫。僕もないです。フィーリングでいきましょう。そうゆうの大事。

緊張している自分を見下ろして、何故そんなことになってるのか観察します。

失敗(不合格)することによって、今までの学習時間が無駄になるとか、支えてくれた家族の想いに答えられなくて不甲斐ないとか、予備校の授業料払ったのにとかとか・・・。

プライドも傷つきますよね。結構凹みますし。

はい、色々緊張する原因が分かってきましたね。

次にその状況になったところを想像します。

嫌ですよね、そんな状況。

なりたくないし、なったらどうしようと思います。

でもね、

試験に不合格でも死にませんし、プリズンもしないです。

そんなん当たり前と思いました?

飛躍しすぎ?

でもそう考えると、試験で失敗することなんて、大した事ないと思えませんか?

それに失敗はまだ起こっていない想像の段階なのに、それが原因で緊張するのはアホらしくないですか?

失敗はするかもしれないし、しないかもしれない。そんな不確定なことのタメに緊張するのはアホらしくないですか?

自分がこれまで学習してきた時間。メチャすごいですよ?

自信を持ってください。

最悪の状況を考えて、ま、そんなもんか。って思う。

起こるか起こらないかわからないものにビビらない。

誇り高く、自分に自信を持つ。

僕はこう考えることで緊張しません。

そして、もうひとつ。

終わったこと、自分ではどうにもならない事は気にしない。

試験終了までは足掻いて、足掻いて、足掻きまくります。

でも試験が終わってから「こう書いた方が良かった・・・」とか考えない。

ハッキリ言って無駄ですよ、それ。

考えたところで解答を修正できるわけないし、不安な気持ちのせいで本来の実力を出せなくなります。

そしてアンコントローラブルなことも過度に心配しない。

準備はしっかり万端に。あとは天命を待つ。

前を見続けましょう。

過ぎたことはどうしようもない。

次に意識を向ける。

最初は難しいですが、意識して自分の状況を俯瞰すれば、緊張や不安とうまく付き合えると僕は思っております。

もちろん皆さん様々な考え方があり、色々な方法があると思います。

僕は2次試験を1回で合格できましたが、メンタルの安定はかなり合格に寄与していたと思います。

いいですか?たかが試験です。

そう考えてみたら意外とココロが軽くなりませんか?

皆さん望んで受験しているんですよね?

何をビビることがあるんですか?

僕は2次筆記試験を受けることは、とても楽しみでした。

なんかワクワクしません?僕だけ?

どうせなら楽しみましょう。

緊張や不安とうまく付き合って、本番で実力を発揮してくださいね。

頑張ってください!

名言的なやつ

ニニコ
ニニコ

ハッ!

生きてるだけで丸儲け

明石家さんま

皆さん丸儲けの上に診断士になろうと思ってるんです。

欲張りですね☆

人生楽しい!しかないですよね。

楽しみましょう!!

ダーヤス
ダーヤス

明日はりょうです。

開示カイジ!!

りょう
りょう

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