電車を活用した勉強法 by サトシ

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みなさん、こんにちは。

三度の飯より電車に乗ることが好き、「サトシ」です。

今日は私の得意分野である「電車を使った勉強法」をお伝えします。

今回は私の趣味全開の内容になっていますが（笑）、みなさんのお役に立てる情報を提供していますので、どうぞよろしくお願いします。

（ベホマとはドラクエの呪文で、体力が全回復します）

電車の中は自習室になる

通勤で電車を使われている方もいらっしゃると思います。その電車の中で、みなさんは何をされていますか？

スマホでゲームやニュースのチェック？

ボケーっと外の景色を眺める？

少しでも寝ておく？

もったいないです。電車の中こそ勉強できる絶好の場です。

仮に片道の乗車時間が30分の場合、往復で60分。週5日勤務だとして1週間で300分（5時間）、1ヶ月で20時間以上、1年間で240時間以上の勉強時間増加が図れます。

勉強時間が取れない、少ないと悩んでいる方は、ぜひ電車の中で勉強時間を確保してみてはいかがでしょうか？

電車の中で勉強することになった経緯

私は鉄道好き（いわゆる乗り鉄）で、電車の中では大抵は勉強か仕事に関することをしています。

ちょうど大学受験の浪人のとき、私は実家の最寄駅（千葉県の銚子市のほう）から電車で80分かかる予備校（東進ハイスクール千葉校）に通っていました。つまり、毎日往復160分は電車の中で過ごしていました。

そのため、東進ハイスクールの先生や担任（スタッフ）から暗記モノ（英単語や英文法、古文単語など）は往復の電車の中でやるように指導されました。

その時代からの習慣で、私は電車に乗ったら勉強するようにしています。診断士の勉強はほぼ電車の中でしていました。

具体的には、暗記モノやテキストの確認（知識の定期メンテナンス）、2次試験の要求解釈のトレーニング、80分の演習、演習の復習、事例Ⅳの計算問題などは常に電車の中でやるようになりました。

うーむ、客観的に見ると電車の中で生活ができそうで、やはりサトシはへんt…（笑）

勉強習慣が継続しやすい

電車の中での勉強は、継続的な勉強習慣をつけるのにうってつけです。毎日の通勤時間は決まって勉強をするようにすれば、最初の1週間くらいは面倒かもしれませんが、1ヶ月もすると勉強をしないと気持ち悪いように思えてきて、電車の中での勉強が自然にできるようになります。コツコツと勉強を継続すれば受かるような試験（診断士はもちろん、社労士や行政書士なども）は、こういうやり方で合格されている方が多いようです。

特に社会人は仕事もあるため、時間が取れずに勉強が継続できず、結果的に脱落してしまう人が多いです。そう考えると、勉強習慣が継続できるということだけでも、他の受験生との差別化・競争優位を図ることができます。

かますのこちらの記事における「ルーティン」というのも、これと同じものです。

ルーティン化とモチベーションのお話① by かます

区間を区切って勉強する

私はこちらの自己紹介にもあるように、京都に住んでいますがTAC名古屋校に通っていました。

名古屋校の講義・演習は午前9:30から開始するので、京都からは6時前の始発電車で出かけていました。そして片道3時間30分くらいかかっていました。当然ですが、この間は勉強の絶好の機会です。

私は気分によって、京都の家から名古屋まで近鉄（奈良・三重ルート）で行くかJR（滋賀・岐阜ルート）で行くかを変えていましたが、その際は、京都から名古屋の間を3つの区間に区切って勉強内容を変えていました。

例えば以下の通りです（なお、名古屋からの帰りは寝るかその日の講義・演習の復習でした）。

鉄道会社・所要時間	【1区間目】	【2区間目】	【3区間目】
近鉄	京都→大和八木	大和八木→伊勢中川	伊勢中川→名古屋
3時間30分	2次暗記モノ1時間	休憩＋計算問題1時間	休憩＋要求解釈トレ1時間
JR	京都→米原	米原→大垣	大垣→名古屋
3時間	2次暗記モノ1時間半	休憩＋計算問題30分	休憩＋要求解釈トレ30分

このように、ご自身の通勤経路をいくつかの区間に分けて、区間ごとに勉強内容を変えることで、電車の中での勉強に飽きが来ないようにすることができます。

ちなみに、大学受験の浪人の際に千葉の予備校（東進ハイスクール千葉校）に通う際も同様に、区間を3つに区切り、区間ごとに勉強内容（英単語、数学の問題、古文単語など）を変えていました。

ちなみに、私は新幹線に乗ると体力が全回復します（特殊な体質ですね）。私にとって新幹線はお金が高くて普段は乗れないもの（仕事でも出張はほぼありません）なので、乗ったらテンションが上がり体力が回復します。遠足のときの小学生みたいなものです（笑）最初に「新幹線は動くベホマ」と言ったのはこういうことです。

ちなみに、MPというのはドラクエだと「マジックポイント＝魔法力」ですが、さすがに現実ではそれはないので、「メンタルポイント」としています（笑）グリーン車に乗るとメンタルも全回復です！

オススメはこんなタイプのカバン

これは私のカバンです（仕事とプライベート兼用です）。これなら座ったときに膝の上にカバンを置くことで、カバンの面を机代わりにすることができます。
そうすると、テキストやノートも広げやすくなりますし、筆記具による書き込みも簡単にできます。パソコン作業も簡単にできます。クリップボードを使えば2次試験の問題を解くことも可能です。

これで、電車が「動く自習室」に早変わりします。

と、先日名古屋であった勉強会で津田先生（まどか先生）から言われました（笑）う～ん、部屋を電車にする・・・いいですね（笑）

入場券作戦（※電車には乗れません）

これは電車の中の話ではありませんが、駅の待合室も自習室にできます。

大きな駅や新幹線の駅だと、待合室が広く勉強やパソコン作業などができる机も用意されている駅が多いです。混雑している街中のカフェより使い勝手が良いこともあります。

また、この写真は東海道新幹線の駅ですが、このような一人用のブースが待合室に設けられています。こちらは近年設置されている15分200円のような有料ブースではなく、入場券だけで利用できます（もちろん当該駅を含む新幹線の切符を持っている方も利用できます）。カフェのようにコンセントやWi-Fiも完備されています。入場券の有効時間は基本的に2時間ですが、150円ほど（駅によって料金は異なります）で2時間このブースが使えると思えばかなり安いものです。

BGMはユーロビートやドラクエの戦闘曲

勉強をするとき、音楽をかける方もいらっしゃると思います。自分の好きなアーティストの曲をかけることが多いでしょうが、意外とユーロビートとドラクエの戦闘曲はオススメです。

ユーロビート

ユーロビートはこんな曲です。アニメの頭文字DやMFゴーストの挿入歌で使われているので、これらの作品のファンの方ならご存じでしょうが、実は90年代の安室奈美恵やMAX、V6の曲にも使われています。また、芸人の長州小力のネタでも「NIGHT OF FIRE」という有名曲が使われていました。

ユーロビートは歌詞が英語なので（英語の得意なMakiみたいな人でなければ）歌詞の中身に意識がもっていかれることがありません。また、ダンス系の音楽で基本的にリズミカルな曲なので、手足でリズムを刻むと脳からセロトニンという癒しホルモンが分泌され、ストレス発散にもなります。なので私も立っているや歩いているときなら、たまに周囲の迷惑にならない程度に手足でリズムを刻んでいます（無意識でリズムを刻めるとメンタルが好調という、メンタルのバロメーターにもなっています）。特に仕事帰りによくやります。

また、ユーロビートは高速で走る電車（新幹線や特急など）で聴くと、まるでレースを盛り上げている感じになるので、臨場感も出てきます。これ、結構いいですよ！

（新快速とは、関西を走るJRの爆速列車です。在来線の通勤電車では最速の時速130キロで走り特急並みの速さなのに乗車券のみで乗れることから、「西のチート」とも呼ばれています。最高速度は劣りますが名古屋地区にもあります。また、関東でもつくばエクスプレスの快速は関西の新快速並みの爆速列車となっています）

ドラクエの戦闘曲

ドラクエの戦闘曲は、歌詞がありません。また、戦いの曲なのでアドレナリンが出ます。

私は事例Ⅳの計算問題を解くときはyoutubeに公開されているドラクエの戦闘曲をBGMにしていました。3分くらいで終わる曲ですが、その間に計算問題を1問解いていました。

ちなみにフィールドの曲にするとセロトニンが出て癒しの効果を得られます。私はストレスがたまっているときは、山や川、海など自然の風景の中でドラクエのフィールドの曲を聴きながら大きく深呼吸をしています。その際は、息を吐くときに嫌な思いを息に乗せるイメージでストレスを外に放出しています（この方法は3代目「ひめ」から教わりました）。あとは先ほども出ましたユーロビートを聴きながら手足でリズムを刻んでセロトニンを出しています。

15代目のみんな、私が自然の風景のことを言い始めたら「サトシはストレスがたまっているのか」と思って労わってください（笑）

範囲ごとに曲を変える

もちろん、私もユーロビートやドラクエのBGM以外の曲が聞きたいときもあります。私が毎回紹介しているGRe4N BOYZなどがそうですね。

これは私が電車の中での勉強のときに実際にやっていることですが、例えば企業経営理論のテキストの復習をするときは、アーティストはこれにして、第1講の範囲を見るときはこの曲、第2講の範囲を見るときはあの曲、というようにアーティストと曲を変えています。

これをやると曲が変わるたびに気分がリセットされるので、メリハリをつけやすいです。また、「このページまでいくと曲を変えられる」というのが小さな目標のようになり、やる気を維持しやすいです。大量の範囲を復習する際も飽きが来ないという効果があります。

電車の中で勉強するにあたってのＱ＆Ａ

オマケ（＋今日のGRe4N BOYZ：キセキ、閃光ハヤブサ）

ここからは、私が旅行に行った際に見つけたものを写真付きで紹介します。

本当に自習室になった電車がある

こちらは福島県にある福島交通飯坂線の曽根田駅です。福島駅の次の駅で、歩いても福島駅から15分くらいで着く駅ですが、ホームに留置されている営業運転をしなくなった車両の中に自習スペースがあります。こちらもカフェのようにコンセントやWi-Fiも完備されています。

ちなみに、この駅と自習室の存在は知っていましたが、具体的な場所は福島在住の13代目「まん」に教えてもらいました。まんさんが言うには、地元の学生やサラリーマンがよく利用しているそうです。みなさんも福島に行った際は利用してみてはいかがでしょうか？

ちなみにこの曲は東北新幹線の郡山駅の発車メロディーにもなっています。

こちらの曲は「閃光ハヤブサ」という曲で、新幹線をモチーフにしたロボットアニメの主題歌です。新幹線がロボットになるという、男の子が喜ぶパターンの作品ですね。歌詞に「ひかり」と「はやぶさ」が出てきます。「希望」という単語もあり、これは「のぞみ」と読めますよね。というわけで最近、私は新幹線（主に東海道新幹線）に乗ったらいつもこの曲にしていますね。

ホームに自習室がある駅がある

こちらは新潟県の直江津駅です。この直江津駅のホームには、学生限定ではありますが自習室があります。このあたりの電車は1時間に1本が当たり前で、駅周辺にカフェなどもないため、地元の高校生が電車の待ち時間で勉強ができるように開放したそうです。もちろんこちらもコンセント・Wi-Fi完備です。しかもホワイトボードもあります。学生の方で旅行などで直江津駅を訪れた際は利用してみてはいかがでしょうか？

次回予告

今回は電車の中での勉強法について見ていきました。ここに紹介したもの以外で、電車の中での面白い勉強法や効率的な勉強法、聞いてみたいことがありましたら、ぜひコメントをいただけると嬉しいです。今日もありがとうございました。

次回は、予備校の採点サービスに関する内容をお送りします。次回もよろしくお願いします。

明日は、「ごり」の登場です。

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