モチベーションの保ち方~5年挑戦の多年度生の場合～ byベスト

能登半島地震で被災された全ての方々に、謹んでお見舞い申し上げます。 1日も早い復旧を心よりお祈り申し上げます。

本日の記事の要約

お忙しい中、本日も道場ブログをお開き頂き、ありがとうございます。

私のブログは、

１．多忙な中、さっと内容を確認したい方

２．様々な情報収集のため、しっかり読み込みたい方

どちらのニーズにも対応できるよう、最初に記事の要約を書くスタイルで参りたいと思います。

本日の要約は、こちら！

本日も短めブログなので、肩の力を抜いてゆるりとお読み下さい~

はじめに

本日も、一発合格道場をお開き頂き、ありがとうございます。

「一年の計は元旦にあり」と言われます通り、年初は計画の立案・見直しに良い時期でございます。

昨年の書きぞめで、「 所 得 倍 増 」と書きました、ベストでございます。

今年はまだ書いていません。何書こうかな笑笑



ビジネスマンの方の中には、1月4日や5日からお仕事を始められている方がいらっしゃる一方、本日が連休の最終日の方もいらっしゃるかと思います。

いずれにせよ、明日から本格的にビジネス始動という感じでしょうか。

本格的に始動する前に、本日は「目標とモチベーション」というブログにお付き合い頂けますと幸いです。

さて、道場活動もそろそろ終盤に差し掛かっており、今までたくさんのセミナー等を開催させて頂き、多くの受験生とフリーディスカッションをさせて頂きました。

その中で、私が一番多く受けたご質問が、以下です。

「長い試験勉強で、どのようにモチベーションを保っていましたか？」

うーん、あるあるですね。

私は勉強開始から合格まで5年かかってしまいましたが、私のように多年度に渡って挑戦している人からは、本当にたくさん尋ねられました。

そこで、冒頭にも書きましたが、私が行っていた方法を3つご紹介致します。

１．短期・中期・長期の目標を立てる

２．毎日目に付く場所に目標を掲載する

３．月一回、神社に行く

それでは、順番に解説致します。

１．短期・中期・長期の目標を立てる

冒頭から、あまりに単純な内容でスミマセン。

ポイントは、期間に応じた3つの目標を立てることです。

これは、私のブログで度々紹介している「No.1理論」でも紹介されている、「燃え尽き症候群」を回避するための施策です。

「●●大会で優勝する」とか、「▲▲試験に合格する」という目標は、それ自体は素晴らしいことですが、その目標が達成出来ずに諦めてしまう時はもちろん、「達成した後」でも、目標を喪失したような状態になってしまう恐れがあります。

これは、目標が数ヶ月から数年で完了してしまうものであり、次の目標をすぐに見つけられない時に起こり得るとされています。

本来は、自分や周囲の人が幸せになるために努力してきたはずなのに、目標に向かって努力したことによって、むしろマイナスの結果になってしまっては本末転倒です。


そこで、まずは長期的な視座で目標を見据え、その上で中期→短期と期間を短縮させて目標を立てることが良いとされています。

【NG例】

長期：診断士試験に合格する

中期：1次試験を突破する

短期：毎日30ページ、問題集を解く

こんな感じではダメです。長期目標が「診断士の合格」では、目指すゴールが低く、期間も短すぎです。

イメージでは、以下の感じです。

【良い例】

長期：今は活力を失ってしまっている出身地域を、活性化させて昔の賑わいを取り戻す(15年後）

中期：経験と財を積み、独立・起業し、企業や商店街の活性化に関する実績を積む（5年後）

短期：診断士に合格する(1年後)

どうでしょう？これなら、診断士の合格は手段の一つに過ぎず、どうしても合わないようなら別の短期目標に切り替えれば良いですし、こだわる必要があるなら毎年挑戦するモチベーションは維持出来そうではないでしょうか？

２．毎日目に付く場所に目標を提示する

「ヒトは、視覚から情報の8割を収受している」

これは、かの有名な「メラビアンの法則」ですね。

もっとも、近年では根拠が薄いとして、あまり支持されていない説でもあるようですが。


それでも、自分自身の目標を文字にして、毎日目にすることはとても有効です。

マンガの一コマで、「全国制覇」や「東大合格」みたいな目標を勉強部屋に貼っている場面、たまに見かけますよね。

同じノリで良いと思っています。

ただ、私の場合、短期・中期・長期目標を家族の目に触れるところに貼るのは、いささか抵抗がありました。

と、いうことで、毎日目にしてプライベート性が高い「スマホの待ち受け画面」に、メモ機能を使って、自分の短期・中期・長期目標を文章化して掲示しました。

スマホを開くたびに目にするので、スマホゲームとかで遊びたくなった時にも、「いや、勉強するか」という気になることができました。

いずれにせよ、目標を何度も目にする工夫をすることは、モチベーション維持に大いに役立ちました。

３．月一回、神社に行く

こちらは、複数の自己啓発本に紹介されている手法です。

皆様各人の信仰がお有りの方は、そちらを優先頂ければと思います。

私は、特段特定の強い信仰が無いので、近所の神社に毎月参拝しておりました。

神社の拝殿の前に立ち、お賽銭と二礼二拍手をした後は、以下のようにお参りしておりました。
（もちろん、心の中で言ってましたよ）。

１．生年月日・住所・フルネームを言う

２．先月の目標に対して、達成出来たか否か、結論を述べる

３．達成or未達成の要因を述べる

４．今月の目標を述べる

５．見守ってもらい、聞いてもらった感謝を伝え、一礼で締める

以上です。

神社に参拝し「◯◯して下さい」「希望を叶えて下さい」という他力本願な願いを言うのではなく、自分の努力目標とその結果、翌月の目標を自ら述べると共に、日頃から見守って下さったり自分の決意表明を聞いてくださったことに対する感謝を伝えるのが良いそうです。

結果、「神のご加護」を感じたことはあまりありませんが、自分自身で先月の行動を省み、翌月の目標を立てることで、前向きな気持ちになって神社を後にできることは確かでした。

神社で無くとも良いと思いますが、自分自身を客観的に見直し、行動指針や目標を修正できる習慣を身につけることは、惰性的な日常を送らないようにするためにも良いことだと実感しております。

おわりに

いかがでしたでしょうか？

2次試験の合格を待っている方も、来年度の受験に挑戦しようとしている方も、今は体と心を休めている時期ではないでしょうか。

ご自身および周囲の方が幸せな人生を送れるよう、何かしらの良い習慣を始めて頂くキッカケになれば幸いです。

それではまた！

以下、道場からのお知らせ2点です！

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