おつかれさまでした。

本番を楽しめましたでしょうか。

すぐに結果を知りたいところですが、合格発表までは時間があります。

この間に思い悩んでみたところで、結果は変わりません。

悩んでも仕方ないことは、悩まないようにしましょう。

自分の頭の中で作り出した見えない敵との闘いは消耗するだけです。

その代わりに、合格発表までのおすすめの過ごし方についてお話します。

再現答案をつくる

既に何度も聞かれていると思います。

合格年度の再現答案を、私は作っていない、というかメモを取らずに解答するスタイルなので作れなかったのです。

（再現メモはあります。）

苦痛で面倒かもしれませんが、口述試験用の備忘のためにも作っておくことをおすすめします。

なお、誤解をおそれず申し上げるならば、最悪作らなくても口述試験は乗り切れます。

口述試験についてはいずれ本ブログ内で情報発信の予定です。

（私とは限りませんが、必ず誰かが書きます）

また、各種受験生支援活動をやってみたいという方は、自分の再現答案があると活動がより充実します。

家族サービスをする

今まで勉強のために、多かれ少なかれ家族サービスが疎かになっている方が多いと思います。

感謝の気持ちと、これからの診断士活動を続けるためにも家族サービスをしておきましょう。

かく言う私も、家事免除してもらっていました。

ただし、（でました！逆接の接続詞！）コロナで在宅勤務の日は、昼ご飯・夜ご飯を作ったり、洗濯物を干すなどしました。

家族サービスというよりは、自分の気分転換、多少の運動のつもりでやっていましたが、その効果は抜群で、家族も喜んでくれました。

合格後も何かと忙しくなるので、その時のために家族サービスの貯金をしておきましょう（笑）

家族との会話を楽しむ

受験期間中の私はニュース番組をチェックしながら食事をたべ、ささっと済ませて勉強していました。

ありがたいことに作るより作ってもらう方が圧倒的に多く、作ってもらう食事に満足しています。

これからは、ゆっくりと話す時間ができると思いますので、ご家族との会話を楽しみましょう。

ご家族のイベントや、コロナが落ち着いた後の旅行などの話題が楽しそうですね。

会話のコツ（ひでさんの感想です）は、

①意識して「ありがとう」という

②意識して「おいしいね」という（ちっちゃなころから食いしん坊～）

③意識して「傾聴する」（罪滅ぼしのつもりで…）

ということです。

そんなの当たり前だよ、って方は素晴らしい！

意外にも「おいしいね」は会話がはずみます。

２次試験が終わってプレッシャーから解放された今、食事もいつもよりおいしく感じるでしょうから、ちょうどよいきっかけだと思います。

解っていても、解答欄に書き込まなければ得点にならないのと同じで、思っていても、口に出さないと伝わりません。

また、前向きな言葉は場の雰囲気を明るくするだけでなく、自分の気持ちも明るくします。

情けは人の為ならず。自分の心を整えるにもよいと実感しています。

体を休める

みなさん、腰、肩、首、手首、目の疲れは大丈夫ですか。

長期間同じ姿勢で机に向かい、ペンで字を書いていたので、しっかり疲れていると思います。

ストレッチや軽い運動をしましょう。（お前がやれよという声が聞こえる…）

特に、痛みを感じるようであれば、お医者さんやマッサージ、鍼灸院のお世話になり体のメンテナンスをしましょう。

寒くなってきますから、ぎっくり腰などに気を付けましょう。

実はここ１カ月、ぎっくり腰、首肩の鈍痛、マウスクリックのし過ぎによると思われる肘先の違和感に悩まされていました。

鍼灸院に助けてもらいましたが、「体がカチカチでやばいです」って言われました。

そんなことがあり、ようやく細々とストレッチを始めました。

といっても１回に１つしかやらないのですが、なんかすっきりするので続けてみようと思います。

Ma.satoおすすめのヨガもやりたいなと思ってYoutubeをあさっています。

心を休める

私のリフレッシュは食べることと寝ることです（いい年したおっさんの言うことか）

今まで我慢してきたことを少しずつ解禁していきましょう。

何もしないっていうリフレッシュもありだとおもいます。

「充電」というより「放電」。

結果が出るまではまずは何も考えず、リラックスしましょう。

どうしても試験のことを考えてしまうなら、昨日のこんちゃんの記事にあるように、自分で変えられない過去のことを考えるよりも、自分で変えられる未来のことを考えましょう。

「時制」は大事です。過去の振り返りはせいぜい再現答案にとどめましょう。

私はそれすら振り返りませんでしたが。（振り返れなかったのか。）

編集後記

あれから１年、早いものだと感じています。

試験後の１年間に変わったこと

・勉強したことが本業で役に立つ

・会社以外の友達・知り合いができた

・参加できるコミュニティーが増えた

・異動を希望していた部署への異動が実現する

・企業診断で執筆プチデビュー

・すこし副業ができた

などなど。

中小企業診断士の資格取得を目指さなかったら得られなかったものばかりです。

今後のブログでは、私自身の活動の振り返りなどを書いていきたいと思っております。

さて、明日は　なゆた　です。

お楽しみに～