【女子道場】ひとり時間のススメ

みなさん、こんにちは
少しご無沙汰しています、akiです。

怒涛の7週間も終盤戦、何気に本試験まで10週間をきりましたね。

受験生時代を思い返してみると、私はこの時期から診断士試験の魅力にどんどん取り込まれていきました。
本試験の直前には、「この資格は自分の運命を変える」と確信していました。根拠は全くありませんでしたが…

すでに全力疾走している方、その素晴らしいペースを維持してください。
たまには息抜きを忘れずに

まだ余力を残している方、タイミングを間違えてしまうと、間に合わなくなるので要注意！今がまさに、スイッチを入れる最後の時です

そして、刻々と迫る”本試験”という現実に不安を抱いている方、前を向いて下さい。ここまで来た自分を信じて、1マークでも多く獲得できるように限られた時間全てを試験に注いでください

ここから先は、本当に孤独な自分との戦いです。
まっすぐ愚直に力強く、ゴールまで駆け抜けてくださいね。
不安な時は、遠慮なく道場執筆陣をお尋ねください

さて前置きが長くなりましたが、本日は月イチ恒例【女子道場】です。

連日科目特集の熱い記事が続いていますので、ブレイクタイム
時間の過ごし方について、女性の視点で書いてみたいと思います。
勉強の合間に、休憩がてらご覧下さい

■ ひとり時間の意義 ■

社会人で年次が上がっていくと、残業も多くなったり家庭を持ったりと、自由な時間が少なくなっていきますよね。

そんな中でも、一人でリラックスする”ひとり時間”、きちんと確保しているでしょうか

今は勿論、「自由な時間が取れたら、とにかく勉強！」という方が多いでしょう。私も受験生時代は、空いている時間の多くを自習室で勉強をして過ごしました

ですが、私は自習室を出たら一切勉強せず、移動時間には音楽を聴いてぼーっとしたり、一人で美術館に行ったりしていました。
家で勉強した記憶もほとんどなく、家事をしたり好きなドラマを見たりしていました

根詰めて勉強する時間も勿論必要なのですが、それ以外の”ひとり時間”は実はとても重要です
受験生時代も現在も、私は“ひとり時間”に色々な問題の活路が見えたり、様々なアイディアが浮かんだりします。

私が考える”ひとり時間”の意義は、こんな感じです。

(1) 自分を客観的に捉えることができる
人間物事に没頭していると、主観的になり視野が狭くなります。
そんな時ほど、全く違う空間に身をおくことにで、一つ上の目線で物事を捉えらえるようになると考えています。
「あの時悩んでいたことは、実はこう考えれば簡単に解決できたのに…」なんて後から気づくことってありませんか？
煮詰まったときほど、違うことをする。
視野が広がって、新しい発想を手に入れることができるかも知れません

(2) 生活にON・OFFが生まれる
何事もメリハリが大切、なんてよく言われますよね。
これは勉強にも当てはまり、時間をかければ成果が出るものではないと思っています。
成果を出す要素は、「時間×質」です。
自由な時間が少ない社会人にとって、”時間”を確保する方法を考えるより、“質”をいかに高められるかを考える方がとても有意義だと思います
OFFの時間を作って、ONの時間に集中する。
“ひとり時間”でリラックスして、パワーを蓄えていきましょう